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1、早上起来后，眼睛肿了。认为是睡前大量饮水、哭闹，或睡觉时头部枕位过低，导致头面部静脉血流受阻，眼周皮肤渗出物增多。首先可以做适当的运动。运动后可以促进全身的血液循环，有利于眼部组织间隙渗出物的吸收。
2、可以在眼部局部做适当的冷敷。冷敷的目的是收缩血管，减少腺体的肿胀和充血。同时避免大量喝水、化妆等。并减少视觉疲劳。如果早上起床出现眼睛浮肿、下肢浮肿、眼睑僵硬、眼球突出等症状，可以考虑到内科进行相应的检查和治疗，看看是否有甲状腺和肾脏疾病。
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